你内心有两个分裂的自己,一个想死,一个怕死

求助者(22岁,女):我好怕自己突然有一天就不在了。

咨询师:害怕生病死亡?

求助者:我没有生病,不知道是不是太早熟?8岁开始就想自杀,然而却也磕磕绊绊到至今,我就是害怕突然有一天就不在了。

咨询师:过去伤害最大的三件事情是什么?父母分别是什么性格?对你怎样?

求助者:性格应该是不算好,对我[……]

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其实别人怎样想怎样做又有什么关系呢?

求助者(女性,27岁):我的整个童年都被哥哥欺负,但是这一切已经过去了,我不可能让他还我一个快乐的童年,我一定要努力挣钱治疗我的病,我不想放弃自己,我决不放弃自己,永远都不会放弃自己,只要有百分之一的希望,我就会尽百分之百的努力。

我唯一能做的就是好好地面对现实,虽然这个现实非常残酷,我感觉我已经[……]

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想得到别人的肯定正常,但是不能进入恶性循环

求助者(21岁男大学生):仔细想了许久,我承认理智压抑情感时,潜意识会给理智寻找麻烦,这个我理解。

你说我太在意别人的评价,为别人而活着,不尊重自己,我想这个判断是基于你之前问过我的问题:我为什么这么拼命地学习?我当时的回答是:把事情做好,让大家认可我。所以你认为我不尊重自己,为别人活着是有道理的[……]

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跟妻子作爱的时候我总是想到性功能障碍,然后就紧张

求助者(男性,36岁):我的心理现在出问题了,我很害怕出现性功能障碍,一看到这几个字我就很害怕,甚至听到别人谈论性的话题我也会害怕,看到美女也会害怕,看到与性有关的事情也会害怕,其实我的理智知道不必害怕的,但我控制不了自己就是害怕。我把我的情况详细说说吧。

我的老婆是我初中的同学,我在读大学的时候[……]

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把压抑的委屈情绪全部释放出来,就不会这么极端了

求助者(男性,27岁):我很害怕别人不喜欢我,我要求我周围的人全部要喜欢我,否则我就不舒服。

咨询师:如果你在一个班级时,这个班级有50个人,有30个人是你的朋友,有10个人不喜欢你也不讨厌你,有10个人不喜欢你,甚至讨厌你,你能接受吗?

求助者:不能接受。

咨询师:为什么一定要别人都喜欢你?[……]

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我很讨厌爸妈总是说我斤斤计较

我是14岁的女生,还有两个多月我就要参加中考了,可是我现在一点都看不进书,每当我想要看书的时候,爸爸妈妈说过的一些话总是浮现在我的脑子里,我怎么办?我很着急。

近二十多天来我总是跟妈妈吵架,心情很不好,完全看不进书。

我先说说我们家的情况吧。我是独生女,我爸爸的工作是经常流动的,经常十天半个月甚[……]

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想事业成功要能上能下、能伸能屈、能荣能辱

求助者(男,18岁):你好,我肚子一直不舒服,我最近这段时间不知道怎么回事,早上起来胃一直不舒服,不去想就不会,可是控制不住。

咨询师:你心情不好,所以胃不舒服。

求助者:是啊,但是我不知道怎么回事?这几天才会。

咨询师:遇到什么挫折?

求助者:特别是在家,一想到家,就肚子难受。工作失败,现[……]

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把自己尽量做到更好,如果还不行,再离婚吧

求助者(女,21岁):我结婚五年了,小孩儿三岁了。就是我跟我老公经常吵架,我们沟通上面有些不妥当,导致我们无法再生活下去,所以我想找导师指点一下。

咨询师:你对老公都有哪些不满?

求助者:他对我不够关心。

咨询师:还有什么?不关心表现在哪里?

求助者:他是一个思想比较保守的人,又不怎么爱说话[……]

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一个人长久脱离群体,这个人的心灵慢慢就会出问题

(一)

求助者:你好!我心里话别人能听到,这是怎么回事?

咨询师:除非有特异功能的人,否则听不到的。

求助者:会不会是有什么仪器、电脑能知道?

咨询师:应该是你的幻听吧。

求助者:不是,我能听得到,都是熟悉的人。

咨询师:可以问一下身边的人呀。多问几个身边的人,问他们是不是能听到。

求[……]

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你是自己的主人,你改变自己比改变别人要容易

求助者(女性,27岁):处不下去了,他还说定亲结婚的,结婚了还不更加这样对我,晚上给我自己一个人扔家,陪他兄弟。没法处了,感情破裂了,都有隔阂了。

他以为我:“纠缠过去不放,以为我跟他结婚了也记仇打架”。我以为:“结婚了更加这样对我,晚上一个人给我扔在家里,下班休班还是这样,白天黑夜的陪兄弟,不顾[……]

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