你内心有两个分裂的自己,一个想死,一个怕死

求助者:我22岁,女的,好怕自己突然有一天就不在了。

心理咨询师:害怕生病死亡?

求助者:我没有生病,不知道是不是太早熟?8岁开始就想自杀,然而却也磕磕绊绊到至今,我就是害怕突然有一天就不在了。

心理咨询师:过去伤害最大的三件事情是什么?父母分别是什么性格?对你怎样?

求助者[……]

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我谢谢他不打扰我,我期待下一个人跟我相遇

求助者(女性,27岁):因为彼此相爱都输了,他兄弟赢了。他为我唱过这首歌。

心理咨询师:这首歌符合你的心情。

求助者:他懂我。“你的选择没有错,我欠你的太多……”他唱的这句歌词给我。他以为他走了,我的心就会愈合了吗?

心理咨询师:新的恋情开始后,很快就愈合的。

求助者:他给我[……]

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可以不喜欢别人,但任何时候得给对方面子

求助者(女性,27岁):正确的做法是:
你自己要以身作则,用良好的姿态去影响他。不迎合、不媚俗,不自卑、不骄纵,要宽容、豁达地与他相处。
发生矛盾,能够克制自己的脾气,用智慧去据理力争,而不是用蛮力。绝不让自己委曲求全,也不一味地压制、强势。
对待恋爱、婚姻,要用“我们”的态度,而不是用“我”[……]

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适当照顾别人的感受,但把自己放在第一位

求助者(16岁女生):老师,为什么每次我是知道某一件事的后果和道理,可是还是会在脑海里想一遍呢?
心理咨询师:这是正常的呀。
求助者:正常吗?老师,可是为什么现在我说了一句话后,我都会在想,我说了这句话别人会觉得过分吗?合适吗?是对还是错?老师,我总是会去想的,这是在乎别人对自己的看法吗?如果说[……]

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如果要爱别人,就请先好好爱自己

求助者(女性,27岁):决定放弃了的事,就放弃得干干净净,别拖泥带水。那些决定再也不见面的人,就真的别见了。请别再做背叛自己的事了,如果要爱别人,就请先好好爱自己。我们都在猜着,对方是否会想自己。我们都在心里,期待着对方先主动。于是,我们各怀心事,最后,我们渐行渐远。
心理咨询师:是的,彻底放下。[……]

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我要加倍努力,过去的痛苦都会过去的

求助者(女性,27岁):我自己冷静想了想,我觉得我自己缺乏认知能力,我首先从我自身找问题。人的认知能力包括:观察力、记忆力、想像力、注意力。
心理咨询师:你与人相处的能力是差一点。
求助者:是的,我搞不清楚是喜欢他还是不甘心?
心理咨询师:你是喜欢他的,但也有不甘心不平衡。
求助者:我观察他[……]

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其实别人怎样想怎样做又有什么关系呢?

求助者(女性,27岁):我的整个童年都被哥哥欺负,但是这一切已经过去了,我不可能让他还我一个快乐的童年,我一定要努力挣钱治疗我的病,我不想放弃自己,我决不放弃自己,永远都不会放弃自己,只要有百分之一的希望,我就会尽百分之百的努力。我唯一能做的就是好好地面对现实,虽然这个现实非常残酷,我感觉我已经算是[……]

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明明婆媳关系水火不容,为什么还要继续一起生活?

求助者:我现在30岁,女,去年流产之后,我在家又要带孩子又要做饭,我爸妈都没说叫我回娘家,过了两个礼拜后才叫我过来,那个时候就因为太劳累,大出血,真是差点失血过多了。就是因为怕我嫂子不高兴才没叫我过来。

心理咨询师:夫妻关系怎样?老公对你怎样?

求助者:就是因为怀了第二个,都快闹翻了,怀[……]

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超级冤枉,全世界都说你杀了人那种感觉

求助者:我15岁,男,我在学习上班级里遇到了些问题。

心理咨询师:具体怎样?

求助者:今天下午,我和我同桌说话的时候,她开玩笑地骂我,然后我就开玩笑地想挠她一下,结果不小心打到了她的胸部,然后估计她就开玩笑地说出去吧。

心理咨询师:同桌是女生?

求助者:是的。

心理咨询[……]

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跟她在一起,我感觉我都透不过气来

求助者(16岁女生):老师,我打算这样你看行吗?就是说我跟她保持点距离,去上大课什么的也分开坐,她叫我陪她去什么地方,不是很重要,我也可以拒绝。她跟我聊天,不管她说什么我都嗯哦这样回答,需要帮忙,我想帮,我尽量帮。不想帮,我也拒绝,我不是她的玩具,不是她去哪我就跟哪。老师你说这样可以吗?我现在真不知[……]

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