求助者（21岁女生）：我去上班时，总在意自己的外貌，不喜欢跟人说话。想认真工作，可是一认真起来脸上就很僵硬，整个面部都很不舒服，眼睛看东西也不清晰，眼神怪怪的，不敢自然地看别人，好痛苦好难受呀。别人都用怪异的眼光看我。
疗愈师：可以想像着带着微笑的表情工作呀。
求助者：我是做普工的，怎么微笑？
疗愈师：带着淡淡的微笑就行，你觉得别人用异样的眼睛看你的原因是什么？
求助者：我总是很紧张，不敢交朋友。对工作生活影响真的好大，我都不能像其他人一样。
疗愈师：你过去曾受到过什么较大的伤害？
求助者：我都不知道怎么说，反正就是觉得我漂亮或丑别人对我的态度不一样。[……]
求助者（27岁女生）：我失恋了，有一两个月了，他永远都说我做得不对，估计他看上别的女生了，直接不想和我在一起了。
咨询师：他对你哪方面不满意？
求助者：很多事，说我要他买手镯，说我动手打他，说我不帮助他，不分享资源给他，永远都是我的错。
咨询师：既然这样，分手也是好事呀。
求助者：是没有爱了，现在随便辱骂我。
咨询师：早该离开这样的人了。
求助者：是的，我崩溃了好久，难得站起来，可是他又连续几天给我发消息，后来我主动要求复合，他还不同意。拒绝的理由是：以前你没钱我不可能和你在一起，现在你有钱了，我更加不可能和你在一起。
咨询师：他自卑狭隘吧。
求[……]
求助者（23岁女子）：我觉得我父亲有问题，父亲58岁，他现在不工作了，每天不分时间给我打电话。
咨询师：为何这样给你打电话？
求助者：他一点儿鸡毛蒜皮的事都会给我打很多电话，不分时间，他好像没有时间观念，记性不好似的，三更半夜给我打电话。我想关机又不敢关机，我又怕他真出什么事。我感觉他不会考虑别人的感受，活在自己的世界，他思想已经扭曲了。
咨询师：他身边有亲人吗？你母亲不跟他在一起吗？
求助者：在一起。
咨询师：他们夫妻关系好吗？
求助者：时不时吵架，年轻的时候还打架。
咨询师：你是独女？
求助者：我还有一个姐姐，姐姐已经嫁人了，现在不跟家里人联[……]
严重活不出自我的人
这位28岁男子说：“读初一的时候，有一天正在上课，我突然肚子痛，想上厕所大便，于是我就举手对老师说我想上厕所，结果全班同学都轰笑起来，我觉得特别尴尬，特别没面子。这个事情给我留下了很重的阴影。从那以后，我很害怕上课的时候突然需要上厕所，因为我再也不想体验第二次被全班同学嘲笑的尴尬的感觉。我早就参加工作了，不需要坐在教室里上课了，不需要担心向老师举手上厕所遭到全班同学嘲笑了，但担心上厕所的问题一直存在，对我的生活造成严重影响。
比如我陪朋友一起出去玩，我担心找不到厕所怎么办？比如坐公交车遇到红绿灯的时候，我就特别焦虑，因为我担心这时候如果需要上厕所，但我又没办法下[……]
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