求助者（18岁男生）：我前段时间失眠，然后后面对睡觉有点害怕，去中医拿中药后好多了，上星期还有入睡困难，都等40多分钟才入睡。我也不知道我有什么困扰导致了失眠，是突发的，那时我在学校住宿，两星期前一个晚上睡觉就因为热睡不下，但过一会就睡着了，两星期后突然就失眠了，很害怕。

咨询师：愉快地接受失眠就[……]

Read more