求助者(男，18岁)：你好，我肚子一直不舒服，我最近这段时间不知道怎么回事，早上起来胃一直不舒服，不去想就不会，可是控制不住。

咨询师：你心情不好，所以胃不舒服。

求助者：是啊，但是我不知道怎么回事？这几天才会。

咨询师：遇到什么挫折？

求助者：特别是在家，一想到家，就肚子难受。工作失败，现在在珠宝店工作，但是早上去上班后就好了，上班之前在家一直不舒服.

咨询师：家人让你受气了？

求助者：其实也不是，主要就是我太想成功了，因为我有自己的理想。加上以前有慢性胃炎。

咨询师：要成功，但要快乐地成功。

求助者：嗯嗯，可是我每天一醒来就难受，吃不下，恶心，我妈说我可能是工作紧张，但我觉得我不紧张呀。

咨询师：工作失败是怎么回事？

求助者：嗯嗯，是呀，之前有跟朋友合伙开了一家小公司，在亲戚朋友眼里算小有成就，因为我才18岁。

咨询师：你很厉害呀。

求助者：我也是考虑父母，他们辛辛苦苦，所以我想让他们以后过好日子，所以我一直工作。

咨询师：有什么打算？

求助者：但是我从读书的时候肠胃就一直不好，两年前做胃镜，说慢性浅表性胃炎，也吃药治疗。

咨询师：你给自己的压力太大了。

求助者：后来公司经营不起了，于是我回到家乡。

咨询师：毕竟你还太小，得从学徒做起。

求助者：找了一份以前令我理想的起源——珠宝店，因为我以前是从珠宝店开始的，珠宝店店长给了我这个梦想，于是我便重新做回员工。

现在不知道每天早上8点起来，肚子不舒服，拉肚子，后吃饭恶心，磨磨蹭蹭快一个小时才能出家门，到了工作的地方却好了，我怀疑我是有心理疾病。

咨询师：你还小，成功得一步一步来，你太着急了。

求助者：是呀，这段时间我想放松自己心情，可是在家里一想到一些事啊就恶心。

咨询师：父母多大年纪？家里什么事让你恶心？

求助者：父母都50以上了。主要就是想到一些，好像是吃饭之类的，越恶心越不能克制不去想。

咨询师：家里的饭不好吃吗？

求助者：我妈她比较忙，一直做饭讲究快，不讲究好不好吃。

咨询师：这就是原因呀。

求助者：我就是以前肚子坏在先，现在一想，就往肚子去了。

咨询师：饭菜不好吃，当然吃不下啦。

求助者：我现在也担心身体，这样下去会成为一种负担。

咨询师：买一些零食在家吃吧。

求助者：每天起床8点想到八点45出发，就一直不舒服。

咨询师：不用担心父母，父母不讲究吃的，他们习惯了。

求助者：肚子也不行呀，肠胃不好，也不敢乱吃。

咨询师：可以喝牛奶呀。

求助者：现在我都不怎么喜欢家里了，以前很喜欢家里，现在在家感觉好恶心。

咨询师：因为家里没有好吃的东西，所以不喜欢家呀。

求助者：是呀，加上工作问题，我对工作比较急，因为我失败后，很多人看不起我，包括邻居、亲戚。

咨询师：你还那么小，成功得慢慢来的。

求助者：我一直不想出现在他们面前，哎，现在我想转移注意力，可是都没办法。

咨询师：他们也不厉害呀，他们像你那么大的时候，也许还不懂事呢。

求助者：可是他们都在读书，我是学渣，我一直以来就是想我一定要比他们成功，等到他们大学毕业后我一定不能输，所以我很急。

咨询师：理解，证明给别人看，不读书照样有本事。你迟早会成功的，25岁之前。

求助者：因为亲戚、朋友、同龄人成绩好，有的很有钱 ，小姨、三姨在深圳做生意，算得上深圳的富豪，他们也看不起我们家，所以我想让我家不被看扁。

咨询师：理解，太急不行的，得制订计划，一步一步来。

求助者：去年事业有成就的时候，我原本很高兴，想过段时间吧父母接过来，后来真的搞不起来了，连自己也沦落到这个地步。

咨询师：想事业成功要能上能下、能伸能屈、能荣能辱。

求助者：哎，我比较好面子，亲戚说我小，没文化，老老实实打工算了，做什么生意，我一直想做生意，因为只有做生意了才有钱，打工一直没出息，只有做生意了，才能过上好日子，至少几个月前女朋友也不会跟我分手。

咨询师：是的，你以后会是大老板的，但必须经受得了失败和挫折。

求助者：嗯嗯，谢谢你这么相信我！不过我的能力我自己还是知道的，我现在身体一直是负担，还有一点就是，我们村今年有部分人得了癌症，死的死，我也有恐惧症。

咨询师：越能承受失败挫折，越能够有大的成功。心态好，心情好，就不会患癌症的。你压力太大，心态不够好。

求助者：我很多时候都在想，如果自己真的那样了，父母该怎么办？我身体也不是那么健壮，父母拼死拼活也是为了我呀，我如果有三长两短的，他们肯定也不活了，我对癌症不了解，可是我一直有一种恐惧症。

咨询师：心态好，心情好，就不会生病的。

求助者：我也是比较着急，我想尽快把身体弄好，因为别人在努力，我不能落后了。

咨询师：把心态调整好，结合催眠心理治疗把身体状态调整好，就行了。

求助者：具体是怎么办？

咨询师：当面才行，三言两语不能让你明白。

求助者：身体是革命的本钱，钱没了可以挣，我会去治疗的。今晚你能跟我聊这么多，我也开心了很多，我没有几个朋友，大多数时间都是自己。

咨询师：要调整心态，学会与人相处。

图片176：认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度

自知方能自明，自明才不会失败，认识自己是成就自己的基础，如果你不自知自己是鸟，而去学潜水，那么无论怎么努力都难有收获，如果你不自知自己是鱼，而去学飞翔，那么无论你付出多少，也不会有什么成果。

认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。

人生最大的敌人就是自己，你战胜了自己，就战胜了一切。

图片116：人格光彩照人的时候，机遇就在不知不觉中降临了

世界上的事，都是因人而异。对你难于上青天的事，对另外一些人不过是弹指间的小菜一碟。所以，先锤炼你的人格和目标吧。当它们光彩照人的时候，机遇就在不知不觉中降临了。

一个人只有在光明磊落的时候，才会不避讳自己的奋斗目标，才会在很多不经意的瞬间显示出美德和惹人怜爱的细节。而这些，恰好具有打动人心的力量，于是奇迹就慢慢地显影了。

这没有什么可神秘的，只要你像雏鹰，无数次张开翅膀，正好刮过来了风，那是一股上升的气流，于是你就飞起来了。