你是自己的主人,你改变自己比改变别人要容易

求助者(女性,27岁):处不下去了,他还说定亲结婚的,结婚了还不更加这样对我,晚上给我自己一个人扔家,陪他兄弟。没法处了,感情破裂了,都有隔阂了。

他以为我:“纠缠过去不放,以为我跟他结婚了也记仇打架”。我以为:“结婚了更加这样对我,晚上一个人给我扔在家里,下班休班还是这样,白天黑夜的陪兄弟,不顾家……”

咨询师:他在联想:“这个女的心胸太小了,太计较了,一点点屁大的事情总是没完没了的,还只是刚开始谈恋爱就这样了。真是太厉害了,要是找这样的女人做老婆,肯定会天天跟我吵架,想想都太恐怖了,算了,我宁可一辈子单身也不愿意娶这样的老婆。”

你可以这样联想呀:“他在乎兄弟的感受,说明他是一个重情重义的、会为人处世的男人,这样的男人人缘会比较好,人际关系比较好。会搞好人际关系的人,在社会上才容易获得成功,才会有出息。他有能力有本事了,才能够让老婆孩子过上好的生活。”

求助者:在我看来他跟他兄弟有内幕的。

咨询师:管他呢,人都有一些苦衷的。

求助者:我在联想:“谈恋爱就这样对我,为了兄弟伤害我多次,天天陪兄弟,结婚了也还更是这样,晚上给我一个人扔家,更是兄弟第一”他都拿媳妇不当回事,他家里人也肯定更不拿当回事。

咨询师:他挣钱是为了老婆孩子,不是挣钱为了兄弟的。

求助者:我们家里人都觉得他不拿我当回事,他挣钱给兄弟花,时间也是兄弟的,那老婆是干嘛的?宁愿单着也不要这种委屈。

咨询师:没有哪个男人拼命挣钱目的是为了让堂兄弟生活更好的。

求助者:可是他现在这种情况就是为了兄弟,天天陪着,走哪带哪去,生孩子结婚的也带着去。

咨询师:人家是二十多年的兄弟情,跟你才认识多久呀,何况还性格不合。

求助者:性格不合还天天带着他兄弟,不能多点时间陪我吗?我们的感情不要了吗?不用磨合好了吗?他太偏向他兄弟了。

咨询师:你可以委婉地说,但不可以抱怨,更不可以发脾气,否则他会认为你性格不好。

求助者:白天不上班了,白天一点时间都不给我留,说了也不管用,所以才吵架的啊。

咨询师:如果你的朋友很多,如果你工作很忙,如果你很快乐,从来不发脾气,他肯定对你很好的。

求助者:是的,我没有朋友没有工作,确实我不发脾气了他就会对我好,经常来找我,其实我们也不算性格不合,就是多次是因为他兄弟。

咨询师:单是没有工作这一点,他可能就猜你性格不好了。

求助者:他太把兄弟放第一了,忽略我的感受总是这样,所以他要我工作我也很想去的,他也自己说了忽略我的感受。

咨询师:细节决定成败的。

求助者:但是他还是忽略我的感受,兄弟第一,他说我放不下过去,我不是放不下。

咨询师:是的。因为他一直不太看好你们两人的关系。

求助者:不看好我说分手了,不联系了,好几天不搭理他,最后来找我干嘛?

咨询师:要想影响别人,促使别人按照你的意愿去做事,最根本的是要明确别人想要什么。任何人都不愿意在别人——哪怕是自己最爱的人——的强制下改变自己。

不要企图改变对方,你是自己的主人,你改变自己比改变别人要容易,而在你自己改变之后,对方也会有所改变。

求助者:对的,我很想努力改变,可是太多委屈集攒了。

咨询师:慢慢来,先工作开始。

92不要企图改变对方,你应该试图改变自己

图片92:不要企图改变对方,你应该试图改变自己

夫妻的生活环境不同、经历不同,必定有许多不同的习惯、不同的价值观,这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同,双方也会有许多的差异:如果你不能容纳这些差异,开始努力“帮助对方改变缺点”.你十有八九会发现,对方不但不虚心接受意见,而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方,你应该试图改变自己。因为你是自己的主人,你改变自己比改变别人要容易,而在你自己改变之后,对方也会有所改变。

132很多夫妻之间的隔阂,不是争吵出来的

图片132:很多夫妻之间的隔阂,不是争吵出来的

和谐的夫妻有两种,一种是真和谐,任何问题一旦提出,夫妻会积极互动、谦让,把问题解决,不形成争执。

另一种是假和谐,不争执是因为双方都觉得争也没用,谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来,选择一些不那么原则的问题来争执,这样比较安全,争不赢也不是什么大是大非的事情。

很多夫妻之间的隔阂,不是争吵出来的,而是回避出来的,争吵让婚姻保持开放的态度,回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑,到了一定程度婚姻就会变质。

190两性之间的差异

图片190:两性之间的差异

两性之间的差异:

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系,并以此作为最终目标;男性则不然,他会认为,接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力,男人需要冷静,需要足够的时间空间去休息,考虑对策;女人需要倾诉,需要静静地听她诉说、哭泣,不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋,回家会对妻子更好;女人有了婚外恋,看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候,男人的性需求并非生理发泄那么简单,而是出于征服的目的,甚至包含着一丝仇恨,想通过驾驭弱者获得尊贵感。

191你要嫁的不仅仅是这个男人,还有一大串亲戚和

图片191:你要嫁的不仅仅是这个男人,还有一大串亲戚和

当你爱上他,选择嫁给他,就意味着接受他,不仅接受他的优点,也包括他的各种各样的缺点,甚至在你看来无法容忍的小习惯。

当你准备嫁人的时候,要清楚你要嫁的不仅仅是这个男人,还有一大串亲戚和一大把责任。

永远不要拭图去改变一个男人,因为在你认识他之前,他的那些习惯已经养成了,到现在早已是根深蒂固了。

征服男人的武器不是强制和管教,而是温情、爱和宽容。

215图片215:压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害  压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害。 每个人的身体里面彷佛都有一座情绪水库,当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中,如果情绪水位累积到所谓的警戒线,个体就会开始出现脾气暴躁,无法适当控制情绪,而导致容易发脾气。因此,维持心理健康的重要观念,就是不要让自己的情绪水库累积太多的水量,要想办法将情绪水位纾解掉。  情绪基本上是一种主观的状态,既然是主观,就无所谓的对或错可言,所以都应该要无条件地接纳与包容之。

图片215:压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害

压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害。 每个人的身体里面彷佛都有一座情绪水库,当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中,如果情绪水位累积到所谓的警戒线,个体就会开始出现脾气暴躁,无法适当控制情绪,而导致容易发脾气。因此,维持心理健康的重要观念,就是不要让自己的情绪水库累积太多的水量,要想办法将情绪水位纾解掉。

情绪基本上是一种主观的状态,既然是主观,就无所谓的对或错可言,所以都应该要无条件地接纳与包容之。

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