沉重的生活压力让他抑郁了
Z，男，31岁，因为生活压力太大而抑郁，情绪很低落，没有动力，于是来接受心理咨询治疗。
家庭背景：Z出生在安徽农村，父亲比母亲大21岁，父亲如今72岁，身体健康，没有工作能力了。母亲两个多月前去世，因为癌症去世。Z有一个弟弟，弟弟小两岁，Z从小就嫉妒弟弟，兄弟两一直不太和睦。
Z感觉母亲更重视弟弟而不重视他。母亲是云南人，父亲当年娶不到老婆，只好到云南找老婆。父亲是一个老实的农民，在外面人缘还行，但是在家里非常严肃，对孩子管教很严厉，约束很多，Z从小就害怕爸爸，曾被爸爸打过多次。爸爸没读过什么书，基本上是文盲。妈妈怨气很重，爸爸不习惯生活在安徽，在Z7岁左右，妈妈偷偷带着弟弟逃回云南，回云[……]
我脑袋一停下来就胡思乱想，算是精神分裂了吗？
求助者(男，22岁)：我是消防员，病情是从今年元宵节开始的，对发生过得事情非常后悔……
咨询师：具体怎样？什么事情后悔？后悔的理由是什么？
求助者：原本是小事，然后一直憋到失眠了，2月25恢复了3月1日打了针水又开始复发。
08年上初中患上心理病，不知道怎么的就对外面的厕所非常恐惧？后来出去工作，跟外人生活在一起，心理老是觉得别人会拿自己的牙刷做什么……
咨询师：初中发生什么事情让你心理害怕恐惧？
求助者：后悔做了不该做的事情？后悔说了不该说的话？没发生什么，初一班级隔壁前后都是厕所，时间长了不知道怎么回事就患上了，当时不懂这些，做了不该做的事，几年前的事了。
咨询师：具体？
求[……]
你不自尊自爱，他当然不会尊重你的
求助者（一位４２岁的妻子对４０岁丈夫的抱怨）：在小武松干了几个月，你辞职在家。你的生活变成了这样：下午我接完孩子买了菜回家，你在家玩电脑，你早上中午吃的锅碗堆了满满一池，我洗完这些就做饭。你吃完饭就不会站起来，一直可以看电视到十二点左右。拖地，收拾家，给孩子辅导作业，洗衣服全是我一个人的事。如果叫你帮忙，你总会说：“只要你干点什么事，都要叫别人，烦不烦？”。
你看电视很多的时候，已经歪在那里睡着了，电视开着，风扇开着，灯亮着。后来你醒了，接着去孩子卧室上网（你把孩子轰到我们卧室睡）。上网你可以上到凌晨4-5点，没有人知道你在里面做什么。每次敲门问你的时候，你都不耐烦地说不要管你。而我早上带着[……]
能接受最坏的结果时，就没有压力了
求助者（女，16岁）：你好！心情莫名的害怕恐惧，但是又不知道害怕什么？这是怎么回事？
咨询师：读书吗？学习压力大吗？
求助者：读书，我觉得我这学期没有上学期努力，快中考了，挺害怕成绩掉下来的。
咨询师：最坏的结果会怎样？
求助者：最坏的结果？
咨询师：会考不上高中吗？
求助者：我现在高一了，我答应过男朋友会考到500分的，家里也对我学习挺放心的。可是我现在觉得我做不到了。
咨询师：尽力就行了，顺其自然会考得更好。
求助者：我知道，我才觉得高一，还有时间努力，我接下来还可以努力。我担心害怕的不是这个，在前一阵子，我心情不好了将近半个月。
咨询师：你最害怕的是什么？
求助者：我[……]
需要三个月时间冷静思考，到底是离婚还是不离？
求助者（男，28岁）：我老婆想跟我离婚。
咨询师：结婚多久？她的理由是什么？
求助者：结婚3年，她看见我就烦，没感情。
咨询师：她对你哪方面不满意？孩子多大？
求助者：对我的不在意，孩子两岁。
咨询师：她嫌弃你什么？
求助者：啰嗦，不信任她。
咨询师：不信任她表现在哪些方面？
求助者：我们是分割两地，她有时候就跟男同事半夜出去看电影，跟我在一起就是玩手机、睡觉。我有时候就翻她手机，说些气话。
咨询师：她真的出轨了吗？你打算怎么办？
求助者：曾经在她手机上看到过她跟别的男人睡一起的照片。
咨询师：她爱上别人了，你能接受吗？
求助者：如果是真的爱上了，那就好聚好散。如果只是[……]
为什么我自己学习，但是不想给同学知道？
求助者（男，18岁）：为什么我自己学习，但是不想给同学知道？我也经常叫同学不学习。
咨询师：如果别人知道了有哪些不好？
求助者：好像我有点不想给同学学习，叫同学们和我一起不学习，和我一起不读书了，但是我自己又偷偷学习，我这个是什么心理？
咨询师：你想让同学变差，而只有你成绩好，然后你更舒服，心理更平衡，更有优越感。
求助者：我又不想表现出来，我和那些不学习的同学玩，我又想表现出我不是学习的学生。
咨询师：你不让别人知道你偷偷学习，让别人认为你不爱学习，但是成绩还不错，显得你很多聪明。
求助者：我不知道啊，我好像有点嫉妒别人学习，我不想让别人学习。
咨询师：你虚荣心比较强，心胸有点[……]
他与旧恋人的关系永远停留在开花的阶段
求助者(女，27岁)：我以前没有这样。我和我老公是相亲认识的，在相亲时候我老公有个女朋友，可他家人不喜欢，他就喜欢。和那个女孩有半年时间，然后他家人不同意那女孩，我就是他相亲的对象，他家人喜欢我，然后他就和那个女孩无缘无故分开了，和我一起了。然后我和我老公一起了。
我们拍拖三年才结婚，然后我们结婚到现在有一女一男了，最近才知道他以前的那个女朋友嫁来这里，嫁来同村。而且他之前的那女朋友也有小孩了，有五六岁了，然后我感觉我老公心里总是想着她。
只是她出现了，我感觉我老是想太多，做什么都没动力，可我问他，他说他不会背叛我的，他说他有我，不知道为什么我也总是想得好多，我该怎么办？我现在总找麻烦的和[……]
有的人总是把别人想得很坏
求助者（22岁，女）：我感觉我的想法有点偏激，对事情的想法。
咨询师：举例说说。
求助者：不希望自己的朋友跟别人要好。
咨询师：占有欲比较强，心胸比较小一些。人际关系怎样？
求助者：不怎么样，我不太爱跟别人交流，总觉得别人是不怀好意。
咨询师：过去伤害最大的三件事情是什么？
求助者：或许是有点自卑，害怕别人嘲笑自己。
咨询师：哪方面自卑？
求助者：总觉得别人不喜欢自己。
咨询师：父母什么性格？小时候父母对你怎样？
求助者：妈妈性格温和，爸爸的性格比较暴躁，小时候都是被打。
咨询师：小时候害怕爸爸？会阴影很重的，内心很没安全感的。
求助者：小时候他比较严格，所以会怕。
[……]
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