求助者（女生，23岁）：我怀疑自己有心理疾病，自己可以感觉到，是不是自己真的有问题？经常脑子里自言自语，经常莫名其妙地发火，莫名其妙地发火就是对我的男朋友，其他人不会。过去的事经常想，当初要这样说他，当初应该打他，或者不理他……还会自己跟自己编故事，就是幻想一大堆。曾经被打劫过，吓的厉害，现在走路后面有人走快一点点我就会吓到，发火就是一秒钟的事。
咨询师：父母是什么性格？小时候父母对你怎样？过去伤害最大的三件事情是什么？
求助者：小时候经济还可以，爸爸妈妈少照顾，多是奶奶照顾，小时候有小伙伴欺负，害怕过。奶奶去世了，3年左右了，经常梦见奶奶。被人强奸过，离婚有2小孩，现在的男朋友打过我。[……]
他老婆内心安全感很缺乏，心胸比较狭窄
求助者：帮我朋友问的，感情问题，朋友是男的，只要跟兄弟们一出去，他老婆就不停电话信息追问，弄得很烦，要是不接电话不回信息，回去就吵架。
咨询师：他老婆很没安全感。
求助者：他老婆把所有的兄弟都得罪了，兄弟们都不敢再找那朋友玩。
咨询师：他老婆内心安全感很缺乏，心胸比较狭窄。
求助者：朋友要是没接到电话，他老婆就一个个打给他的兄弟们，问他是不是在一起，有时还会怀疑朋友在外面是不是做了什么对不起她的事，令朋友很痛苦。
咨询师：他老婆需要老公经常陪伴，同时担心老公出轨。
求助者：可朋友每天都陪在她身边，可男人总有应酬或者跟朋友聚聚的吧？
咨询师：她老婆过去有阴影，需要接受心理咨询[……]
很多害怕的东西只不过是一个虚幻的影像而已
求助者（16岁女孩）：我要了解透事物和人才敢信任，我信任是为了让自己获利。我现在的心态导致我在班里放不开。
咨询师：可以不信任，即使不信任，也尽量尊重理解别人。同时想想最坏的结果会是怎样的？最坏的结果发生的机率是多大？最坏的结果发生时，有什么应对的办法？很多事情真的不是我们想像的那么糟糕的。可能你对一些事情想得过度严重了吧。
求助者：恐惧才会记住细节，从头到尾都是我致命的弱点暴露，被别人用着，越来越糟。
咨询师：把害怕的事情看清楚，看仔细，很多害怕的东西只不过是一个虚幻的影像而已，慢慢接近它，它就像雾一样地慢慢散掉的。危机就是转机。
求助者：我昨天，与人交往的焦虑都盖过[……]
连自己都不包容，自然就不容易包容别人
求助者（16岁女孩）：这样不会更自私吗？
咨询师：不会，这样才容易自尊自爱，自尊自爱之后，才更容易包容别人。内在骄傲，外在才容易谦虚。
求助者：那我的善良是套路的吗？
咨询师：你的问题主要是迷失自我，把自己看得太低，连自己都不包容，自然就不容易包容别人。
求助者：那该怎么办？
咨询师：别人给你一点点阳光就灿烂，给你一点点伤害就痛苦。先找回自己，爱自己，宽恕自己先。
求助者：那具体做什么？做自己想做的事吗？我还是觉得主要是思维问题。
咨询师：心理素质好的人，快乐主要来自于自己，少部分来自于外界。你刚好相反，你快乐大部分来自于外界。你的喜怒哀乐太容易受别人影响了。别人对你好，你很高兴[……]
单凭这一点信息还不能判断是不是同性恋的
求助者：我想问一个问題，我老公跟网上的男人老是说他们鸡鸡，有时候双方还拍下视频是鸡鸡，我想问这样是不是同性恋？
咨询师：有可能。
求助者：但是我问他，他说是在玩玩的，他们两个人不在同城的。
咨询师：也不一定是，可能是好玩。
求助者：我老公他不只跟一个人在聊，应该是3个人在聊，我很担心他是同性恋。
咨询师：他对你怎样？
求助者：他对我一般般的。
咨询师：不好判断，可能是双性恋。
求助者：他在网上聊这些也有半年的时间，最近才发现的。
咨询师：他可能对女人失望了。
求助者：他也有半个月没跟他们聊。要是双性恋我该怎办？
咨询师：先找他谈[……]
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