对人尊重友好本来就是每个人的义务来的
求助者（17岁女生）：是这样的，跟我一起实习的有我们班的同学，也有别班的同学，我跟别班的同学一起训练过，但是虽然训练过，可是基本没有说话。
而别班的同学因为训练过程中不小心摔坏了我同学的手机，因此我同学就不高兴了。不高兴就说了她几句，而我也不知道为什么，也说了两句，可能是因为心里为她感觉不愤吧。
在这件事情过后，平常见到她我都会跟她打招呼，我出于礼貌跟她打招呼，可是她都不理，当没有看见。我也知道，既然她不想理我，我也不用理她，可我就是忍不住想，我要怎么样才可以跟她相处好？
老师，我怎么样才能打消这种念头？我一想我就好难受。
咨询师：你有这个念头也正常，毕竟与人有别扭总是不太好的。
求[……]
改变我们的思想观念就可以建立新的平衡
求助者（23岁女孩）：我想问下，为什么我有时自己特别清晰，有时又很偏激？别人一句话没有其他意思我总是想多了，回复别人特别偏激，容易发生冲突。与人相处有时和谐，有清晰的自己，有时找不到自己，偏激。
我偏激时自己也告诉自己，别人没有其他意思，可是我有时控制不住自己，影响我生活。我尤其不知如何和我男友相处，在他面前特别容易迷失自己。
我现在只想做真实的自己，最好的自己，最舒服的自己。
我有时候挺舒服的，挺真实，我自己也爱我自己。就是偶尔情绪低落，迷失，没自信，乱，我这种属于什么症状？我有时很好，有时很差，情绪低落，怕和人相处，找不到自己做事方式说话方式等等。
我觉得我情绪好的时候和男朋友沟通[……]
没生过孩子的女人是鲜花，生过孩子的女人是地瓜
求助者（女，24岁）：我想离婚。老公从来不为我考虑，其实从领结婚证的那天我就后悔了。
结婚一年多，孩子还不到九个月。我跟他结婚是因为肚子里有他的孩子。当初我怀孕他都没说要跟我结婚，是我爸妈说不结婚就把小孩打掉他才愿意跟我结婚的，就连彩礼钱还是欠着的。
我也不想和他吵架，每次吵他妈就拿分家来说事。他爸妈什么都对，我爸妈什么都不对，我回娘家住几天他也发脾气。我只是每个月过去住一两回，还是只住一个晚上就回去了。
我没有工作，生了小孩之后就没去工作了。我婆婆就这一个儿子，看儿子看得比什么都重。
我嫁过来一年多，我都没怎么花他的钱，都是花我自己的。他是交房租拿生活费，我买衣服的钱吃零食的钱都是我[……]
不管做什么事情，她都会很着急，为什么？
求助者（女，25岁）：我不管做什么事情都是心很急，如果不马上完成心里就会难受。
不管做什么事情都是很急，有事情都是会说出来，没办法憋在心里。比如说我心里想考试看题，我心里就急得不得了，基本上都看不进去，都想没法完成，但是就是越急就越做不好，这样子心里很难受，怎么办呢？
就是憋着一口气的样子，怎么样才能让自己心里稳定、心里平静呢？比如说现在去逛街，我就要马上出去，说等下，那我就不出去了，很气。
是不是心理有问题？
我爸爸从小对我很凶，我恨他。我小时候心里有什么事情都是憋着不愿意告诉别人，我是一个爱玩的人，但是唯一这件事情很奇怪，什么事情都心急。
评论：不管什么事情，想到就必须马上做，没[……]
人最大的精神财富是快乐
人的本性既然是自私的，那和人与人之间的关系就必然是一种交换。
别人之所以愿意跟你交朋友，或愿意跟你一起合作，是因为他能从你的身上得到他想得到的东西。这个东西可以是物质上的，也可以是精神上的。
比如我们跟别人交往可以得到工作的机会，合作的机会，可以共享某些经验技术等，可以取长补短互相支持互相帮助，可以得到理解肯定或赏识，可以显示自己的优越感或高尚感，可以让我们不孤独，可以让我们的生活更丰富有趣。
如果别人跟你交往不但得不到好处，还会受你负能量的影响，别人自然不愿意跟你交朋友。
有的人为什么总是交不到朋友？
因为他不够朋友，他不能给予别人精神上的好处或是物质上的好处，别人为什么跟你交朋友[……]
我个性太强，不能承受委屈误解误会
有一位27岁的女性说：我是大专学历，从事销售工作，我的人际关系很有问题，我性格比较偏激，比较极端，我已经连续四五份工作都辞职了，辞职的原因都是因为人际关系处理不好。
现在准备换另一个工作，但是我内心总是不惴惴不安，很害怕下一份工作会再次重蹈覆辙。
我觉得我这个人其实挺正派的，心肠挺好的，就是脾气不太好，容易因为小事情斤斤计较。我感觉身边的人老是不相信我，都容易误解和诋毁我，感觉很多人对我态度都不好。我也意识到自己有一些问题，但那种状态总是调整不过来。
我说话确实不太好听，容易让人不舒服，但我本质上比那些人更正值，如果按对错来说，我是对的，但我越对，就越错。别人说我狂妄自大，但我不认为我狂[……]
她的意志力和延迟欲望满足的能力为什么这么差？
其实每个人都有不同程度的心理困扰，说某个人有心理问题，这样的说法对当事人不太公正，因为这样说似乎意味着：“你这个人心态不好，你的心理出问题了，你需要接受治疗，就像身体出问题需要打针吃药治疗一样。”应该说某个人的心灵受伤了，或说某个人的心灵被人伤害了。心灵受伤不是她自己的原因，而是别人的原因，她是一个受害者。
X蓉的问题主要是内心有很多委屈，剩下的问题就是缺少意志力，即自我约束能能太差。但这不能怪她，是十几年来几个家人过度溺爱包办代替宠坏的，不是她个人的原因。咨询三次之后，她与妈妈达成和解了，爸爸也能理解她并表示道歉了，于是她内心中的委屈情绪就化解了，情绪困扰就算解决了，剩下的问题就是不良饮食[……]
人需要活出真实的自己，有时候是需要戴一些面具的
求助者（女性，21岁）：客观的原因，时间是把杀猪刀，是我太依赖了，她算我精神世界的支柱。
从以前起就无法想象，没了她我的世界得有多黑暗。我也只是暂时无法接受。
没有什么朋友的我，愈孤独了。现在有些问题，没有了燥，很多东西都悟不到了。关于本我真我，我迷糊了。
看过一篇文章，论真正的自己。说，如果你觉得自己不会被人爱，但实际现实中人际交往还行，那说明你在现实生活中并不是真实的自己。
我算是这样的例子，就迷糊了。我觉得不被人爱，是自己脾气不好，很少有人能忍受。那不成应该也展示自己的不好，才算是真实的自我？觉得有点迷糊。
我昨天出了个事，到现在很焦虑。我看到老人坐在地上了，感觉可能是中风。
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