人最需要尊重理解的人是自己,最需要爱的人是自己

求助者(21岁大学女生):姐姐,在人际交往中我出了些问题,但是我不知道怎么改。跟室友的交流中,发现我总会强行把自己的判断放在他人身上,或许实际上他可能并不是这样的人,而我也常常把别人想的并不那么好。而有个室友则跟我想反,她总把一切都想的很好,所以总过得很开心。

我的很多陋习,都在过去的日子里被一些人不深不浅地影响着,直到如今再一次正视,有些东西,评判的依据根本不应该成为依据,而有的思维我不想再去那样想,而限制了人际交往。也许这些也就成为了我的人际越来越不好,也一直无法改善的因素吧,不想把它们带到将来。

 

这段时间在备考考研,状态很差。心态几近崩溃,但我有在努力调节,我现在天天都在跑步,跑完步舒服多了,然后会有在空间发感慨支撑一天天过去。

高中闺蜜离开了。初中闺蜜祝福我,我也祝福他们。她说,曾经她会用最大的力气抱住我,但是现在不会了。因为走出过黑暗的她,现在不想再碰触黑暗了。我理解,我想我所能做的也是祝福他们,然后好好关上自己的门,是不是?然后等待未来能遇到一个太阳一样的人。

不知道为什么我会觉得很难过,但是没关系,我会走好自己的路。只是突然之间,我少了执念。我感觉好像我本来就应该存活于黑暗中,我不想奋斗了,我不想反抗了。就静静地做好自己的事,重塑好自己的品质,等待下一份友情。也许等待得到,也许等待不到。

我小姨说,尾指的长度小于第四根手指的人,命短。我的恰好就是哎。今天鬼使神差的写了说说遗书,仅自己可见。

只是因为没有执念而已。广州起风了,深圳有吗?风吹起的冷,眼前飘动的身形,是自由的味道,一遍又一遍烙印在心里,有一天我也将会去追随自由。这一天不会太远,我有预感。愿所有人宽恕我,愿所有人宽恕命运,愿所有人宽恕上帝,愿我的母亲宽恕我。打扰了,姐姐!

 

评论:人最需要尊重理解的人是自己,最需要爱的人是自己,最需要宽恕的人是自己。人痛苦的原因是内心的两个自己(理智的自己和情感的自己,理智用脑代表,情感用心代表)不能像朋友一样互相尊重互相理解和达成共识。脑一定要尊重心,一定要理解心,把心当作自己的孩子一样尊重它、理解它、包容它、呵护它、鼓励它,让它心甘情愿心服口服地接受我们的引导然后往好的方向发展。因为你的心曾经千万次受到别人的伤害,所以它对人会有比较多的戒备心理,容易把别人坏得比较坏,这是可以理解的。它曾经深深地受伤过,它害怕再次受伤,所以过度小心谨慎。允许自己把人往坏处想,然后跟自己的心对话:如果别人会伤害我,会用怎样的方式来伤害我呢?伤害我的机率是多大呢?伤害我的理由和动机是什么呢?是因为我曾经故意得罪他导致他伤害我?还是因为我曾经无意中得罪他导致他伤害我?还是因为嫉妒我而伤害我?还是因为我的言行举止不符合他的价值观而对我有偏见从而伤害我?还是因为误解误会而伤害我?还是因为我有某些方面像他讨厌的人导致对我有负移情而伤害我?还是因为他内心有很多怨气,同时看到我是一个胆小懦弱的人,故把我当作出气筒来发泄他的负面情绪?还是因为爱我关心我,但我不争气故对我恨铁不成钢所以不喜欢我?我们人的情感是直线思维,缺少分析判断的能力,需要用理智来分析理解,把一个个事情彻底地想通想透想明白,同时把积压的情绪释放出去,心才会轻松快乐起来。

 

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