因为自己的过错、疏忽、不小心等原因而让亲人去世，我们通常会为此背负着深重的心灵包袱。会深深地自责内疚，甚至有深深的罪恶感，不能原谅自己，不放过自己，以至严重影响到正常的工作生活，出现心理障碍，甚至会追随亲人而去。

如果我们紧握着亡者的灵魂，无法放下，对亡者是一种伤害。我们握得越紧，对彼此的伤害越深。其实死亡只不过是生命另一种形式的旅程。亡者即将独自面对一个全然不知的新的旅程，自然也会有害怕恐惧。这段死亡的旅程我们既然无法陪伴他，无法替他分担忧愁，就不要给他增添新的痛苦，不要拉住他不放手，我们只有道一声珍重，道一声再见，用爱和祝福鼓励他快乐地往前走，不要有任何牵挂，这才是真正的爱，让彼此都能解[……]

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陈伟业（化名），男，50岁，30年前被诊断患精神分裂症，此后一直接受药物治疗。无意中看到了我写的书，特地从外地来找我做心理咨询心理治疗与催眠心理治疗。

伟业讲述：1977年，“文革”结束后恢复了高考，我积极报名参加考试，非常勤奋刻苦，但还是没有考上，我感觉有很多人瞧不起我。又因为报名时在“家庭成分”一栏，我本来应该填写“中农”的，但我父亲叫我填“干部”，我听从父亲的安排，但过后总感觉这样做是在欺骗组织，心里既害怕恐惧又自责内疚，精神很紧张，晚上睡不着觉，头脑里有很多很多解不开的结。

最后想到“一切东西都可以分为两大类：唯物主义与唯心主义”。这时突然脑子里灵光一闪，想到“唯物主义可以与唯心主[……]

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求助者（女性，23岁）：因感情得焦虑症恐惧，能一直和患者说感情方面的事吗？会不会让病情更严重？怕感情像死心一样啦，很难好，如果好了会回心转意吗？患者是不是该多跑步运动下，会对病情好些？

心理咨询师：会好一些，重要是的想通想透想明白，然后放下。

求助者：如果一直走不出来呢？放下啦，病情好转的话，还会对感情恐惧吗？那要怎么和患者相处好些呢？

心理咨询师：走不出来需要接受心理咨询治疗。患者负能量重，不宜接收太多心灵垃圾，除非两人心灵共鸣得很好。

求助者：那如果已经去看过医生拿药吃啦，还是对感情恐惧是不是也不适合一直和患者说感情的事？

心理咨询师：吃药不能解决心结的。

求助者：那就暂时最好[……]

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爱情就像是一把火，可以温暧我们的心灵，可以让我们激情澎湃，让我们的生命明亮多彩，但如果爱情过度强烈，缺少理智适度的约束，就像熊熊大火失去了控制，是非常危险的。心理越健康的人，越有能力控制自己的情感，从而不容易失控。而心理越不健康的人，越难控制自己的情感，容易被情感冲昏头脑而做出不堪设想的事情来。越是在激情燃烧的时候，越要保持几分清醒。爱情有几个误区。

第一个误区：希望对方过度付出爱。每个人都希望被人爱，特别是希望被自己喜欢的人宠爱。对女孩子来说，如果哪个男人过度地爱你，爱到严重迷失自我的程度，为了得到你的心，他宁愿当牛做马也在所不惜，他想尽一切办法讨好你取悦你，他甘愿做你的奴隶，你让他向东，[……]

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求助者（女性，35岁）：我现在遇到了婚姻的两难选择，我很想离婚，但是我又害怕离婚。

心理咨询师：想离婚是怎么回事？想离婚的理由是什么？

求助者：我对我老公没有感情了，我们是两个世界的人，价值观差别太大。我不想这样压抑着过一辈子。

心理咨询师：什么时候开始有这种想法的？

求助者：从去年开始的，去年七月份我们想买第二套房子时，认识了一个设计师，我对这个设计师一见钟情，感觉他就是我想要找的人。他年纪跟我差不多，离婚了的，很得高大帅气，跟我很能聊得来，我们的价值观很相似。

心理咨询师：对老公有哪些不满？

求助者：我老公很矮，瘦小，长得也丑，只有166公分。而我这个情人有175公分，高大帅气[……]

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求助者（女性，31岁）：你好！我遇到情感问题了，爱上已婚男，他也爱上我，双方还未离婚。现在，我们双方都舍不得分开，只是在网聊认识，聊半年了。

心理咨询师：互相喜欢就交往呀，怎么纠结？

求助者：我不知道，我这样同别人聊聊天是否是介入别人家庭？

心理咨询师：肯定有影响的。

求助者：想不同他聊了，又舍不得放弃，我现十分迷茫。

心理咨询师：害怕影响别人的家庭，良心不安，是吗？

求助者：我婚姻不幸福，遇到现在那个他，他对我挺好的，对了，你聪明呀。

心理咨询师：你问问他，会不会影响？

求助者：我不懂怎问，求指教。

心理咨询师：问你喜欢的人，是否对他的家庭有影响。

求助者：他也是想离婚的[……]

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求助者（女性，28岁）：我想问的是我爸出轨了，怎么让他收心？

心理咨询师：你多大？女生？

求助者：我28，女的，我还没结婚，我爸55。

心理咨询师：如果妈妈不在乎，你不必管闲事的。

求助者：我不想一个家破裂，想挽回一下。

心理咨询师：妈妈是什么态度？

求助者：我妈原谅过他几次，但他三番五次的，一直跟那个女的联系，就没有断过，我妈现在是很伤心的，希望他能回头，但是又收不了他的心。

心理咨询师：你干涉没用的，爸爸不爱妈妈，你有什么办法提升妈妈的魅力和吸引力？

求助者：那我总得想做点什么，难道就看着一个家这样散了吗？

心理咨询师：你能做的就是想办法让外面的女人的魅力和吸引力变小，让[……]

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求助者（男性，20岁）：我不知道怎么办？我对人生绝望了。

心理咨询师：你担心害怕什么？如果具备什么条件，你就可以快乐起来？

求助者：如果我的右手指能像正常人一样，我就可以快乐起来，我就什么都不担心了。

心理咨询师：你的右手指是怎么回事？

求助者：就因为这个手指，我的人生彻底完蛋了，我两次高考都失败了，我想继续复读，但是我没有信心。

（了解得知他天生右手就比别人多出一根手指，也就是说他的右手天生有六根手指。在他很小的时候，就通过手术切除了多余的手指了，但是右手拇指还是有一点点畸形，拇指的第一指节不能正常弯曲，畸形不明显，如果不注意，就算正常交流别人也不容易发现，对正常生活没有任何影响。[……]

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求助者（男性，35岁）：我是男的，35了，因为学历太低，没有如意的好工作，婚后夫妻感情不好，压力大。

心理咨询师：老婆嫌弃你什么？结婚多久？孩子多大？对老婆有什么不满？

求助者：嫌弃我没本事，说我骗婚。

心理咨询师：说你骗婚是怎么回事？

求助者：因为我和老婆双方父母都是离过婚的，我亲爸在农村，60岁了，一直单身，老婆亲爸再婚了。

心理咨询师：你怎样骗她？

求助者：我结婚时是我妈一手操办的，我后爸有本事有钱，但是我原先户口是和我亲爸在一起的，老婆因为我和后爸一起，误认为我是富家孩子。

心理咨询师：结婚多久老婆才发现这个问题的？

求助者：其实我妈当时都和女方父母说得很清楚，我的家境[……]

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何美丽（化名），女，40岁，因为严重抑郁伴躯体不适来接受心理咨询心理治疗与催眠心理治疗，她的暗示性很好，直觉很灵敏，很容易就进入了前世。以下是心理咨询心理治疗部分摘录。

心理咨询专家:“你胸口感觉闷痛，不舒服，是吗？”

美丽很惊讶：“是的，你怎么知道的？我从小就有这个毛病，胸口常常闷痛。”

心理咨询专家：“我感觉到的，有很多东西堵在你的胸口，你过得很不快乐，是吗？”

美丽：“完全正确，你说得太对了，我的问题通过催眠心理治疗能解决吗？”

心理咨询专家：“当然可以，需要你放下一些防御，真诚地面对自己的问题，这样效果才会更好，你愿意吗？”

美丽：“愿意。”

在心理咨询与催眠心理治疗中了[……]

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