我害怕我妈又和我聊不开心的事

求助者(23岁,男):最近妈妈因为我住院,还差点丢命,我好内疚,我和妈妈感情和别人很不一样,我不知道爱妈妈还是恨妈妈?如果身边有一个特别消极悲观的妈妈,她说是为我好,我却深受其害,一点自信都没有。

咨询师:妈妈什么原因住院?对妈妈哪方面不满?

求助者:是这样的,我爸爸和妈妈在我小时候就不和,就是没离婚而已,但是他们好像自己过自己的,自己小时候没得到过什么母爱,对母亲不是很上心。

她一个人发烧有病,打我电话,我没听也没回,我不知道她病得这么严重,那段时间我一直自己一个人,很自闭,我妈崩溃了,变神志不清。

咨询师:原来这样,你是赌气不接她电话的吧?

求助者:不是,我害怕我妈又和我聊不开心的事,那段时间自己很自闭。

咨询师:她总是把心灵垃圾倒给你,你消化不了了,是吧?

求助者:对,很久都是这样。

咨询师:她没朋友,把你当亲人加朋友了。

求助者:因为我和她对话,每次都是以前不开心的事,我和妈妈感情不像其他在妈妈身边长大那些孩子那么深厚。

咨询师:你受不了了,她太负能量了。你不爱她,但她爱你。

求助者:我不是不爱,只是我表达不出那种感觉,因为她不乐观心态传染我。

咨询师:她太消极,她缺少朋友。

求助者:慢慢我想选择逃避,少联系那样,家庭对她打击很大。

咨询师:所以你爸不喜欢她。

求助者:很久了,在我出生就这样,我妈18岁生我。

咨询师:妈妈不称职。

求助者:我妈妈小时候在外面打工,几乎一年才回一次。

咨询师:你享受不到母爱。

求助者:我小时候真没感受什么母爱、精神上的爱,但是我很担心妈妈,又很怕她老是说过往的事,哎!我不知道自己对妈妈为什么这么逃避?

咨询师:她太孤独了,找一个人陪她聊天。

求助者:我知道我真很不孝,我知道妈妈委屈,现在她病了,很严重,我这些天每天在医院陪她,我没感受过家庭温暖。

咨询师:你也很不容易。妈妈不懂爱你,但她很可怜。

求助者:我独子,自己一个人,人家老是说我不太喜欢主动和人交流,很慢热,我可以说有点自卑。

咨询师:你性格孤癖吧?

求助者:也不是孤僻,就给人感觉有点不主动。

咨询师:孤独,被动。

求助者:对,就是很多同学聊天也好,自己很少发言之类吧,特别这几个月自己一个人住,2个月没工作,好累,家庭问题太多了。

咨询师:活得很累。

求助者:我甚至想过离家出走,我也不敢和朋友说自己家情况,我觉得自己好压抑。

咨询师:你得学会交朋友。

求助者:现在出现这样事情,我更加压抑,我朋友不多,但是认识人多,深交很少。

咨询师:妈妈的病能好起来吗?

求助者:现在精神没问题了,人很虚弱,还不能自理,这几天我一直在医院照顾她。

咨询师:你得照顾她到康复为止呀。

求助者:我妈妈性格有点偏激,消极,老是喜欢记住以前的事,是,等她康复好我带她去散散心。

咨询师:她太孤独了,缺少朋友,心胸小。

求助者:嗯,几乎没什么可以倾诉的朋友,离婚对她打击很大,我爸伤害她太深,没有尽一个丈夫的责任,没有给她归宿感,安全感。

咨询师:她如果不说出来,会憋死的。

求助者:哎!从我十多岁说到我现在二十多岁,我自己真厌倦。

咨询师:是的,很受不了。

求助者:我老是开导她别想太多,活好现在。我不可能每时每刻在妈妈身边,我也有自己想做的事情。

咨询师:如果你受不了,你带她去接受心理咨询治疗吧,把她的委屈全部倒出来。

求助者:你觉得我对妈妈忽冷忽热什么原因?

咨询师:她太消极,给你负面影响。

求助者:是小时候没得到妈妈爱,还是其他?我连自己为什么这样我不知道。

咨询师:她说的话让你很烦。

求助者:我也喜欢妈妈和我唠叨,但是不是这样不开心的唠叨,我每次听后很难受,家庭现实我改变不了。我可以改变自己,接受这个事实。

咨询师:学会包容。

求助者:我也希望有个温暖的家,其实我在外面受委屈,受挫折,也想有个家可以回。

嗯,我一直不理解妈妈的辛苦,我现在对妈妈感情很矛盾,有爱又恨。

咨询师:宽恕她吧。

求助者:但现在,我好内疚。

咨询师:她可恨,更可怜。

求助者:也不是恨妈妈,是对妈妈爱不够,我想搞明白我到底对妈妈什么感觉。

咨询师:爱得很少,同时很烦她。

求助者:我现在也不不知道,那我该怎么改变?

咨询师:尽儿子的责任吧。

求助者:这次就是因为我这样才导致这样后果,我是不是心理不健康?我也有想过看医生。

咨询师:宽恕自己,也宽恕妈妈,都不容易。

求助者:我现在三天三夜没休息,一直这样在医院陪着她,照顾她。

咨询师:等妈妈好了之后,跟妈妈一起来接受当面心理咨询治疗。

求助者:我现在真很压抑,工作压力,家庭压力,感情压力。

只能这样,要把她心结打开,医生,谢谢您!一万个感谢!

65人格就会不断地被扭曲,慢慢地发展成另一个“我”

图片65:人格就会不断地被扭曲,慢慢地发展成另一个“我”

我们之所以会形成现有的人格,完全是因为在孩提时所受到的创伤。例如,在婴儿时期我们期待被爱,期待被关怀和拥抱,如果这些需求没办法被满足,我们会受到伤害,本能地会做出反应来自我保护。

如果伤害一而再再而三地发生,这种自我保护能力会不断地被启动,我们的人格就会不断地被扭曲,慢慢地发展成另一个“我”,一个远离高层自我或自性本体的“我”。

221教育孩子之难,难在双亲自己是否人格完整

图片221:教育孩子之难,难在双亲自己是否人格完整

保持关系比教育更重要,父母和子女没有良好的关系,你说什么他都听不进,甚至你越说他越反着做,还有什么教育可言呢?不仅教育的目的达不到,还会失去人间最宝贵的亲情。

当你和孩子成为最好的朋友,你们同喜共悲的时候,不必教育,你的期望也会成为孩子的愿望,那就不仅会收获孩子的成功,还会收获亲情的幸福。

教育孩子之难,难在双亲自己是否人格完整,是否乐于宽容与变通。要把孩子教育好,首先父母自身必须成为一个好的模范,不然,上行下效、承先启后,孩子必然会出问题。

144过去的伤痛如果没有得到妥善的处理

图片144:过去的伤痛如果没有得到妥善的处理

我们现在的性格和反应模式,都与童年经历密切相关。童年时一些重要心理需求得不到满足,或是被深深压抑的愿望或情感,会形成创伤的种子,种植在我们心灵最隐秘的地方,在某种因素的作用下生根发芽,以一种近乎魔法的力量影响着我们的喜怒哀乐和行为方式。就好象一道符咒,在潜意识的海洋中潜伏着,影响潮流和季风的走向。

过去的伤痛如果没有得到妥善的处理,它绝对不会无声无息地消解,它潜伏在我们心灵的最底层,腐蚀着、风化着我们灵魂的基石,日日夜夜睁着一只怪眼,折磨得我们永无安宁。

148心理治疗需要解决的问题

图片149:心理治疗需要解决的问题

心理治疗(心理疗愈)就是对行为背后的潜意识动机的觉察,穿过层层迷雾,去了解内心深处的未完心愿、未能表达的情绪并充分地宣泄释放转化,了解潜意识的真正意图,获得真正的领悟。从而不再怨恨,不再要求补偿,不再自责,不再抓住过去不放,不再担心未来,从自我束缚中解放出来,恢复本来面目,让生命充满激情、活力、智慧与勇气。

心理治疗需要解决的问题:

1.消除化解过去创伤阴影及充分宣泄释放压抑的负面情绪(可以通过催眠心理治疗)。

2.调整心态或思维模式或看问题的角度。

3.提升应对问题解决问题的能力智慧策略。

4.催眠心理治疗形成放松轻松舒畅的感觉习惯。

5.把负面自动暗示习惯转化为正面自动暗示习惯。

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