做不到理解宽容别人时,先要做到理解宽容自己

求助者(20岁女大学生):姐姐,我最近愈发喜欢用文字理清自己,排遣自己。这是好的转变么?每当情绪来临时,调整状态的方式就剩下了写东西。可是我深知自己是活泼的性格,更愿诉说。这样的转变是好的么?
最近在看《生命的重建》,卡在了一句话中。作者提出,爱是对心中汹涌的暖流满怀谢意,进而提出否定自己是不爱自己的体现。没能得悟。姐姐推荐的书很好呢,都是精华,谢谢!《还我本来面目》没有看,其中的一些理论未能信仰,所以难懂。满脑子的问题,啃书变得艰难,我努力转移情绪,不逃避,问题牢记心里,却无法解决,拖了很久,也未能有去读书,也未能悟。问题难到我无法悟,复杂到无法理清。对自己的悟性产生质疑,对读书产生怀疑。[……]

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