求助者（女性，25岁）：我和男朋友在一起一年多了，一直处于聚少离多的状态，去年感觉还挺好的，今年争吵增加了，他也不再像以前那样关心我，甚至在QQ上跟别人聊暧昧的话题。他解释是开玩笑。请问我该相信他吗？

心理咨询师：什么原因争吵？他对你有什么不满吗？

求助者：他去年在老家工作，今年出来跟我在同一个城市，但没有同居的。他自己做生意，生意不好，老为钱发愁，我也尽力在帮助他，可不知为什么，感觉两个人的脾气都变了。

心理咨询师：他生意不好，所以脾气也不好。

求助者：他变得暴躁不体贴，我感觉他不关心我。

心理咨询师：你多包容他一些呀。

求助者：主要因为生意不好，因为钱，他觉得我不理解他。我觉得我已经够包容他了呢，没钱我帮他一起想办法解决，他还跟别人聊暧昧，心理受不了。

心理咨询师：他故意气你的吧？因为你不理解他。

求助者：他跟陌生人聊天都那么亲密，跟我聊天却只剩“嗯嗯，哦哦”。

心理咨询师：既然是陌生人，不必太计较呀。

求助者：没必要气我吧，我那么尽力在帮他，也没有不理解他，他现在一心想着离开这个城市回老家工作，可我不想他回去，该怎么办呢？我受不了他对我冷冷淡淡的态度，该怎么缓解这尴尬呢？这种情况是不是他不想跟我在一起了？

心理咨询师：他生意不好，不顺心呀。他跟别人聊天可以化解烦恼。

求助者：要怎么让他心甘情愿的留下来？还是说让他回家比较好呢？

心理咨询师：尊重他的选择吧。

求助者：这种情况是不是代表他不怎么在乎我呀？

心理咨询师：是的。你理解他，包容他，鼓励他，他会更爱你。

求助者：这些我都有去做，他说他是在乎我的，可我觉得有隔阂了，他不愿意跟我表明心迹。

心理咨询师：先改变自己，让自己成为一个温柔的、善解人意的、自尊自爱的人，如果他还不理你，再放手吧。

求助者：好的，谢谢您！

 

 

她明显感觉男朋友变了，变得不那么在乎她不那么关心她了。她的直觉是对的，原因是什么呢？最大的原因是生意不好，有很强的挫败感。挣不到钱内心中会有很多怨气的，怨气多了人就不会那么耐心的了，不耐心之后双方就吵架，吵架之后对对方更加不耐烦，于是两人的心离得越来越远，远到一定程度，就变得可有可无了，慢慢缘分就尽了。感情只能顺其自然，跟着自己的感觉去走，没有感觉了，不要免强自己。别人不愿意关心你，也不要强求，更不要乞求。如果免强自己过度付出，得到的很少，心理会不平衡的。

他对你冷淡还可能有一个原因，因为他事业上很失败，他不像一个男子汉，他害怕你瞧不起他，于是为了保护自己脆弱的自尊，不愿意对你太好。如果他对你太好，又这么无能，他害怕你嫌弃他不像一个男人。

 

她男朋友的心理活动可能是：“我想回老家，我不想在这个城市发展。如果不是为了女朋友，我早就离开这个城市回老家了，我觉得在这些大城市谋生太难太难了。我女朋友在大城市有稳定的工作，而我只能做一些小生意挣钱，小生意又很难做，租房子又要花很多钱。在大城市发展，女朋友明显比我有优势，让我感觉很不是滋味。我感觉女朋友不理解我，似乎还有点看不起我，所以我不想对女朋友那么好。如果我回老家发展，我会活得更快乐，更有尊严。但如果离开这个城市，我跟女朋友的关系就完蛋了。我现在对女朋友冷冷的，如果她不更加包容我，更加重视我，我就回老家发展了。”

 

这位女子可以这样想：“我眼男朋友是同一个地方的人，我们一起来这个大城市发展有一年多了。我是女生，找工作比较容易。我有稳定的工作，但男朋友不容易找工作，辛苦的工作他又不愿意做，所以他就做一些小生意。虽然在同一座城市，但我们也是聚少离多的状态。去年我跟男朋友的关系还挺好的，今年吵架越来越多。我发现男朋友越来越不在乎我，跟我越来越没话说。他跟别人有很多话说，但跟我说话总是应付式的，让我很恼火。不仅如此，他还经常在网上跟别人聊得很暧昧。我说了他，他就说是随便玩玩的。他的生意不好，总是为钱发愁，我们感觉我们的关系越来越差了。我们很容易吵架，他觉得我不理解他，但我感觉我已经很包容他了。男朋友经常说想回老家发展，如果他回老家发展，我们的关系肯定就结束了。

冷静地想想，我觉得我跟男朋友是两个世界的人，我们不适合继续走下去。男朋友没有什么能力，他没有能力在这个城市谋生，他想回老家发展就让他回老家发展吧，我跟他的缘份越来越少了。我没有必要挽留他，免强在一起对双方都没有好处，让他走他的道路，我走我的道路。我们曾经有过交集，但最后又分开了，没有什么遗憾的，顺其自然吧。其实我可以很容易找到更好的男朋友，他不适合我，我也不适合他，分手是更好的选择，虽然暂时有一些痛苦，但放手利远远大于弊。”

 

当一个人处于劣势的时候，他害怕别人看不起他，于是他就会通过一些办法来保护自己的自尊。于是对人比较冷漠，比较被动，这是避免自尊受损的一种方式。意思是：“我知道我处于劣势，所以我对人不会太热情，不会太主动，如果我对人太热情太主动，会显得我很卑微，我宁可让人误解我不懂礼貌，也不能让人误认为我卑微可怜。”